En 100 g (Gramos) de Los crustáceos, cangrejo, dungeness, cocinado, calor húmedo hay 0.43 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Los crustáceos, cangrejo, dungeness, cocinado, calor húmedo.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Los crustáceos, cangrejo, dungeness, cocinado, calor húmedo

Los crustáceos, cangrejo, dungeness, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Los crustáceos, cangrejo, dungeness, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	73.31 g	73.31%
La energía (calorías)	110 kcal
Energía (julios)	460 kJ
Proteína	22.32 g	22.32%
lípido total (grasa)	1.24 g	1.24%
Ceniza	2.18 g	2.18%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.95 g	0.95%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	59 mg	0.06%
Hierro, Fe	0.43 mg
El magnesio, Mg	58 mg	0.06%
El fósforo, P	175 mg	0.18%
Potasio, K	408 mg	0.41%
Sodio, Na	378 mg	0.38%
Zinc, Zn	5.47 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.734 mg
El manganeso, Mn	0.097 mg
El selenio, Se	47.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.6 mg
tiamina	0.057 mg

Nutrientes en Los crustáceos, cangrejo, dungeness, cocinado, calor húmedo